让海声带你远离纷扰，浪涛卷走了烦恼，也暂时把自我也卷走，就暂时留下空壳般的自己，你才能看见仍带着初衷的自己。宜兰拥有的海景，就跟人一样，每处都有自己的特色，所以来到这里别担心找不到能够抚平你心里的归宿，因为你一定能找到一个跟自己合得来的。
北关海潮公园又名兰城公园的北朝海关公园，是台湾北滨公路上必去景点之一，当站在观海亭上时，还能远眺龟山岛、外澳海滩、或是欣赏火车呼啸而过的景色，当漫步在蜿蜒的海岸走道时，也能一路看着黝黑的山地形，与整齐排列的豆腐岩，穿过由巨石组成的一线天时，也能在礁岩上感受海潮的撼动，聆听细浪的低语。
海滨公园位在永镇庙后方的永镇海滨公园，除了拥有细致的沙滩和海滨植物外，著名的海滨景点，与细腻的沙质，都很适合当做放松心情的地方，特别在清晨日出与黄昏时，就能见到许多摄影爱好者，抢拍龟山岛的日出或火烧云等美景，在木栈道的上方，也有一座东港榕树公园，可以让人休息。
南方澳观景台海拔约公尺处的南方澳观景台，可鸟瞰南方澳、北方澳，还能够欣赏大海与蓝天连成一线的美景，西侧翠绿的虎头山、也能欣赏北侧内埤海湾的水蓝，豆腐岬的景色，另外三面环山的天然港湾，也能把地势一览无遗，把兰阳的景色尽收眼底。
内埤海湾在山岚与海洋间的私藏海湾“内埤海湾”，海港外侧以沙丘提案与太平洋相隔，背山面海的地形，不只能欣赏旭日东升的景象，当浪涛席卷沙滩时，布满着纹路色彩不一的小砾石，则随着阳光闪闪发光，宁静的气息也受到许多情侣的喜爱，因此也有“情人湾”之称。
朝阳渔港位在苏澳镇朝阳里海边的“朝阳渔港”，因为海域资源丰富，成为矶钓客的最爱，不同于其他渔港，这里没有漂流物、垃圾、鱼腥味，有得只有海港带给人的宽阔，由于南澳外海海域水深，又有黑潮经过，所以大多能捕获中大型的鱼类，喜欢新鲜鱼货的人，来这里就对了。
豆腐岬风景区又名“沙颈岬”的南方澳渔港东侧，是全台最大的沙颈地形，弧状凹槽面向大海，状似豆腐的景观，也被称为“豆腐岬”，沿着海岸步道走，不仅能在湾口戏水、浮潜，也能到邻近的笔架山，欣赏陡峭的山壁，近期新兴的水上活动“SUP立式单桨冲浪，也吸引许多喜爱冲浪运动的人前来喔。
滨海自行车道又称为宜兰滨海自行车北线的北滨自行车道，起点由东港榕树公园往北，经过永镇海滨公园到竹安河口，总长约14公里，在车道两旁种植的白色花朵，在海风的吹拂之下，伴随在骑乘的过程中，沿途辽阔的太平洋、龟山岛，都让人能享受一趟惬意的单车小旅行。找到最适合自己的听到涛声，不管是走踏在沙滩上，或是在步道旁轻松散步，这天勇敢做自己就对了！
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