Vibrm香港最重要的组别KM组,2月18日早上8点在香港北潭涌鸣枪开跑。最终来自中国内地的选手游培泉以10小时37分38秒夺冠!
游培泉打破了港百无人能卫冕的魔咒,成为港百赛事历史上第一位卫冕冠军。这场港百大战也可以说是一场高质量的极限拉扯大战!
白沙澳(CP3):这段是邓国敏和游培泉的竞速之战,两人最多相差仅2分钟,邓国敏率先进入CP3,游培泉紧随其后,两人互不相让。
企岭下(CP3——CP5):在前往CP4榕树澳的路上,游培泉进行了超越了,领先约2分钟进入CP4。此后,游培泉持续发力,到达57公里的CP5仅用时5小时01分,将领先优势扩大到了9分钟,邓国敏位列第二,蒙光富反超赵家驹来到了第三。
基维尔训练营(CP5——CP6):这段是全程距离最长的一段路程,第一集团跑到这里也正好是最热的时候,是体力和耐力的双重考验。游培泉依然发挥优秀持续领先,邓国敏到达基维尔训练营将差距缩小到了5分钟,位列第二。
笔架山(CP6——CP7):这一段是爬升赛段,距离虽不长,但难度系数很大。游培泉领先4分钟到达,邓国敏继续在缩小差距,蒙光富和赵家驹同样在发力缩小差距,分别落后7分和8分钟,为冠军的争夺留下悬念。
城门水塘(CP7-CP8):这一段是快速赛段,爬升较小,适合飚速度!游培泉领先5分钟到达城门水塘,邓国敏第二,赵家驹发力来到了第三,差距仅7分半钟,蒙光富第4。最后决战针草帽!
铅矿坳(CP8——CP9):这一段的难点在针山和草山,战局发生变化,游培泉将领先优势扩大到了约7分钟,用时仅9小时30分,赵家驹状态非常好,持续发力超越!
CP9(终点):冠军争夺大帽山!最终,游培泉顶住赵家驹的追赶,在人声鼎沸中抵达大帽山扶轮公园,用时10小时37分,摘得Vibram香港桂冠!成功卫冕!成为首位在香港卫冕的选手!
年,游培泉挑战公里—镇江市首届场地超马精英邀请赛,用时06:45:23,创造了中国百公里超马最快速度。
他被称为福建马拉松一哥,也夺得过广马国内冠军,拿到全运会马拉松大众组季军。从“福建马拉松业余一哥”成长为“破纪录机器”,一路的成绩足够惊艳众人!
年福州12小时超级马拉松赛,男子组冠军游培泉跑了公里年杭州公里越野跑冠军,福州12小时超级马拉松冠军,创中国纪录km年东京马拉松中国冠军年无锡国际马拉松赛中获得季军,成绩2小时31分09秒年广州国际马拉松中国冠军,全国山地竞速挑战赛总冠军年天津全运会马拉松群众组季军年哈尔滨国际马拉松中国冠军年大五朝台之旅冠军,破赛道纪录年曲阜12小时超级马拉松冠军.km,破中国纪录年济南12小时超级马拉松冠军.3km,破中国纪录年港百,经过激烈角逐,游培泉以10小时00分17秒的成绩刷新赛道纪录,夺得年Vibram?香港公里男子冠军,这也是游培泉的高光时刻年喜马拉雅极限越野跑公里组,游培泉以10小时58分50秒获得男子冠军年镇江首届场地超马经营邀请赛公里组,游培泉以6小时45分23秒(平均配速4分03秒)创中国百公里新纪录
除了参加比赛,鲜能在社交媒体上看到游培泉的身影。
“我个人定位还是一名运动员,运动员的价值是在赛场实现的,通过突破成绩来传递运动的魅力。”游培泉说。
跑步训练上,游培泉不喜欢练速度,更偏向于有氧慢跑。
“平时训练每次1-2小时低心率慢跑(15-30之间),比赛中用以赛代练的强度,随着跑龄增加,身体变好,速度和跑量也自然上去了,这是一个正向的循环。”游培泉说。
游培泉在一次访谈中说,创造最快记录的秘诀是低心率健康跑。与我们眼中这位不断刷新赛事记录职业运动员形成反差的是,游培泉小体弱多病,因此他很喜欢有氧健康跑,希望可以帮助强健身体。
“平时的训练的心率和跑百公里的心率大多数在以下,这样的运动强度对心肺功能和身体机能都有正向的促进作用。身体底子越练越好,量变产生质变,跑步速度和距离也都会有平稳的进步。我跑步十几年整体上一直在进步,进步的速度很慢但贵在坚持,相信循序渐进的力量。”
“要和过去的自己比,而不是盲目地和进步极快的极少数去攀比,保持一个积极自信且平和健康的心态和正确的训练一样重要。”游培泉说。
对于职业运动员来说,速度能力备受
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