人间清醒三

人间清醒（三）

最近连自己

脱紧身的T恤都很难了，我突然发现，这个事情有点严重了。

我其实是不容易胖的人，当然最重要的原因是遗传的关系，我们家很少有体重超标的，也可能是我们祖传的基因就是：穷。

小时候的夏天，爷爷经常闭着眼睛躺在门口的凉床上瞌睡，穿着短裤背心，偶尔叫我给他用蒲扇赶蚊子，看着他爆突的血管像一根根又长又大的蚯蚓，趴在手臂上，青青的，扭来扭去，我就用手指赶着那根线，从手指到上臂，反反复复的很好玩。而我不给他扇的时候，他自己也可以很有规律的摇着扇子，却叫几声都不会应，母亲说他到底有没有睡啊？

刚刚到深圳的时候，跟妹妹一起住在笔架山旁边的棚屋区，每天晚上吃完饭就去爬山，那几年人们对锻炼还没那么热爱，诺大的公园里也碰不上几个人，而且打工人的内卷也不那么严重，所以基本上七点多就吃完饭，一路快走到山顶然后回到住的地方还没到九点半。但是很奇怪的就是每次走过草坪快要到树林的时候我都会肚子疼，然后拉肚子。后面才知道原来是妹妹做饭的时候怕我吃不饱，多放了一点米，而我又怕浪费，硬撑着也要吃完，我一直都有慢性的肠胃炎，所以在过草坪的时候，肚子吹了凉风，就很容易拉肚子了。

如果还要找一点不会胖的理由，那就是因为从小在农村长大，所以不会停下来，总是要找点什么事情做，而且酷爱户外运动，爬山，骑车，游泳，徒步，周末总会安排一个运动量很大的路线，那时候的深圳QQ户外群非常多，很容易就约到了人，那时候叫驴友。

梧桐山每个月去爬一次，即可以走石板路拾阶而上，也可以选择沿着山涧一路在那些天然冲刷的石块，或走或跳，或爬或攀，移步移景，乐在其中。每两周一次骑单车从公路蠕行而上，平均13%的坡度骑行7公里多，差不多两个小时踩上去，然后从上面飞速而下，几分钟就下来山口的停车场。想想命真大，那时候只能买几百块的车，说不定哪一天就可能从某个山崖的急转弯刹车失灵冲出去了，像一只不会飞的笨鸟。

年纪越来越大，运动的频率比头发少的速度还快，稀稀拉拉的而且只不过是应付一下，终于是要向岁月低头以示敬意，况且现在的青菜也贵了，肉很便宜，而且加班的时间也越来越多，晚上九点是正常的下班时间，想要提起勇气真的很难，应付工作已经精疲力尽，哪有多余的出来用来撸铁。

更可恶的是，抖音一直都在给我推送身材焦虑，其实我很清楚那些这个动作瘦腰，那个瘦腿的其实都在卖器材，最重要的还是要有正确的生活习惯，比如少吃早睡，多动少坐，能走路就不要坐车，能骑车就不用开车。吃一点就够了，不需要吃饱，肚子不饿就不需要吃东西。

几年前跟一个米国的客户走得很近，他之前是一个体育运动员，专业的游泳选手，但是40多岁了并没有像传说中的那样停止锻炼就会发胖，我问他是怎么做到的。

他说：WhatIwantisnotwhatIneed.（我想要的并不等于我需要的。）

夏天来了，他们说是出汗的好季节，我们虽然想要的是身材，其实需要的是健康。